Tosiaan eilen odotin tätä päivää, kun kuuta nousevaa. Eilinen oli niin kammottava et halusin sen päivän olevan vaa äkkiä pois. Ja niin tiesin et tänään on jalkapäivä salilla eli seki vielä lisäs innostusta.
Päätin herätä aikasin et pääsen salille ajoissa, mutta viikonlopun rientojen takia nousin ylös vasta puol 9. Aamupalaks söin tuttuun tapaan mun aamupuuron mehukeitolla ja tietysti 3 kuppia kahvia ! Noh, mulla menee yleensäkki ihan kauheesti aikaa pelkkään heräämiseen, joten salille pääsin vasta joskus 11 aikaan. Ja hyyii ku oliki kylmä vielä sillonki. Auton ikkunat oli jäässä ! Kyllä se on vaa myönnettävä että sieltä se talvi taas tulee. Matkalla salille vastaan tuli pariskunta kävellen ja järkytykseks huomasin että miehellähän oli shortsit jalassa! hhhrrr, kylmä tuli sen puolesta vaikka istuin lämpimässä autossa. Muuten oon taittanu matkat aina pyörällä, mutta siitä on nyt kumi puhki ja se oli vielä ihan uus rengas että pikkusen kyl ottaa aivoon!
Pikkusen meinaa tulvii yli toi mun mehukeitto :D
Salilla oli siis jalkapäivä tänään eli kaikista kauhein ihanin päivä <3 Ensin lämmittelyä juoksumatolla 10 min sen jälkeen tuli tehtyä kyykkyjä smithissä, jalkaprässiä, maastavetoa ja lähentäjät. Huh ja hiki tuli !! Kyllä sai taas lähtee salilta kaikkensa antaneena. Palkkarit naamaan ja äkkiä kotiin tekemään ruokaa.
Ruokana mulla oli tänään vähärasvasta jauhelihaa tomaatin ja valkuaisten kanssa. Kaikki siis pannuun ja paistelemaan. Sitte oli tietty vielä salaattia ja parsakaalia. Raejuusto kuuluu myös monesti mun annoksiin, mut nyt se oli sitte päässy loppumaan. Oon myös kuullu kauheesti kommentteja siitä että parsakaalia kun tekee niin pitäs olla sellanen höyrystin ettei siitä pääse kaikki vitamiinit karkuun. Noh, itseltänihän ei sellasta löydy, mut laitan yleensä ne parsat pystyyn sinne niin että se kukkaosa ( mikä onkaan :D ) ei osu veteen. Sitte vaan pata porisemaan. Hyvin höyrystyy ja kypsyy :) Paistan muuten kaikki ruuat vielä kookosrasvalla se on niin älyttömän ihana tuote etten voi elää ilman sitä :D Jälkkäriks oli tänään ananasta ja tietty kahvia.
Kävin vielä illalla kevyellä kävely lenkillä ja venyttelin noin tunnin sen jälkeen.
Iltapalaks söinki sitte rahkaa ja mehukeittoa. Rahkaan lisään aina hirmumäärän kanelia siitä on tullu mun lempparia ! Nökäre kookosöljyä turvaamaan rasvansaannin :)
Nyt hyvää yötä ! :))
-Emmi-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti